Under den gångna veckan har jag lett flera pass på Friskis – det syntes i tvättkorgen i förmiddags! Morgonyoga på Johanneslust, Afrodans på Ribban, eftermiddagsyoga på Parkmöllan och lunchyoga som gästande ledare på Frikis i Kristianstad. Roligt att få leda pass för kollegor, kördeltagare och andra glada motionärer. Efter passet övade vi att stå på händer, med böjd kropp. Namaste!
Nu är sommaren officiellt invigd med afrodans utomhus på Ribban och dopp i havet efteråt! Kl 18.30 måndagen den 5 juni kör jag passet igen. Varmt välkomna!
Som rytmikpedagog fascineras jag särskilt över hur kroppen ibland kan minnas saker som jag i mitt medvetnande inte tycks ”minnas”. En sån händelse var igår söndag när jag skulle leda afrodans + yoga 75 min, på Friskis i Malmö. Det var tre månader sen jag körde kombinationen och har inte lett just dansen sen dess. Smått nervös innan ”hur var det nu igen?” löste det sig av sig självt när musiken var igång och jag stod framför gruppen. Så härligt! Och då är det bara att hänga med kroppen och låta den föra mig.
Friskis uteträning trotsar det molniga sommarvädret. Ikväll stod dans afro med mig på tur och vi klarade oss precis undan regnet. Barfota, mellan Turning torso och Öresundbron, och med ett dopp på kallis efteråt för mig.
Drygt tjugo motionärer skippade första EM-matchen med Sverige och trotsade vädret för att dansa afro med mig på Ribban ikväll!
På påskafton höll jag i afroyoga på Friskis Ön. Först afrodans, sen yoga. På onsdagar 16.45-18 har du möjlighet att testa mitt pass. Välkommen!
