Yoga i vårens tid

Denna måndagsmorgon ledde jag ett yogapass på Friskis i Malmö. På cykeln på väg dit doftade nyutslagna träd och jag fick lov att stanna för att fota körsbärsträden. Vårens livskraft är oslagbar!

Det blev ett fint pass med många vana yogisar. Efteråt fick jag höra att det hade gått utmärkt att följa med i passet enbart genom att lyssna på min röst. En person hade sagt till receptionisten på väg ut att det var ”det bästa yogapasset hon varit på”. Det gör gott i hjärtat och ger mig skjuts ut att möta dagen med ett leende på läpparna! Namaste.

Laddar inför yogautbildning

Nästa vecka, den 25-29 november, går jag yogautbildning på Friskis i Malmö. Efter mycket på jobbet och en rejäl förkylning har jag precis nu börjat se fram emot kursen. Jag satt med benen i kors utan skor i tågkupéen och kvinnan bredvid sa spontant ”vad vig du är som kan sitta sådär”.

Det är inte för vigheten eller de många positionernas skull jag ser fram emot kursen utan det är för att få ägna fem dar på heltid åt närvaro, andning och kroppsmedvetenhet. Min klasskamrat Emilia har tidigare sagt att hon sett att jag verkligen njutit av yogalektionerna på Musikhögskolan. Nu hoppas jag på fina kursdagar med härliga människor!