Under den gångna veckan har jag lett flera pass på Friskis – det syntes i tvättkorgen i förmiddags! Morgonyoga på Johanneslust, Afrodans på Ribban, eftermiddagsyoga på Parkmöllan och lunchyoga som gästande ledare på Frikis i Kristianstad. Roligt att få leda pass för kollegor, kördeltagare och andra glada motionärer. Efter passet övade vi att stå på händer, med böjd kropp. Namaste!
Nu är sommaren officiellt invigd med afrodans utomhus på Ribban och dopp i havet efteråt! Kl 18.30 måndagen den 5 juni kör jag passet igen. Varmt välkomna!
Höstterminen på Friskis & Svettis börjar nu på måndag 29/8. Jag startar veckan med att vicka på yoga måndag 8.30 på Heleneholm. På torsdag leder jag afrodans 17.00. Och veckan avslutas med att jag gästar Friskis i Kristianstad med afroyoga lördag 3 september kl 12-13.15. Välkomna!
Drygt tjugo motionärer skippade första EM-matchen med Sverige och trotsade vädret för att dansa afro med mig på Ribban ikväll!
På påskafton höll jag i afroyoga på Friskis Ön. Först afrodans, sen yoga. På onsdagar 16.45-18 har du möjlighet att testa mitt pass. Välkommen!
